ヨガしましょ

ヨガは「ヨーガ」とも呼ばれ、現代では美容法や健康法として
知られていますが、本来はヒンドゥー教の修行法の一つとして
発達したものでした。

以下、ヨガの歴史について簡単に説明します。ヨガの歴史は古く、
その起源は数千年前にまで遡ることができます。ヨガという用語が
出てくる最も古い文献は紀元前500年頃の「タイッティリーヤ・ウパニシャッド」で、
続いて「カタ・ウパニシャッド（紀元前350〜300年頃）」において、
ヨガの説明が為されています。

その後も、ヨガの経典の編纂の歴史は続き、特に有名な
ヨガ経典としては「ヨーガ･スートラ（紀元後2〜4世紀）」などがあります。

ヨガはバラモン教およびヒンドゥー教だけでなく、仏教やジャイナ教でも
修行法として受け入れられた歴史があります。

日本でヨガは奈良時代から「瑜伽（ゆが）」と呼ばれてきました。
大正時代には中村天風がヨガを広めています。弟子の宇野千代著が
『天風先生座談』という書物を残しています。

最近ヨガで話題になったのはなんといってもヒクソン・グレーシーが
実践していたというクンダリーニヨガでしょう。ヒクソンの訓練の風景を
見るとわかりますが、内蔵を自由自在に操っているようです。

あれは腹式呼吸法です。クンダリーニヨガは従来の修行という
域を脱し、健康法の意味合いが強いです。そして、
ヒクソンはそれを格闘技に応用しているのです。船木誠勝が負けるのも
わかるような気がします。